目标1

身体素质

培训目标之一就是训练个人的身体素质。飞盘作为一项竞技体育项目，不仅要求一个健康的身体，同时也要求个人靠着意志力去坚持锻炼身体，提高自己的身体素质，增强体格。不止是对比赛负责，更是对自己负责，有了更好的身体素质，才能更好地保护自己。

梁教练带学员们进行了一系列身体素质训练，专业的技术动作教学，针对队员不同特点进行指导，帮助队员们更好的提升自身综合身体素质。

目标2

团队协作

培训目标之二是提升个人的团队协作能力。团队协作能力，是指建立在团队的基础之上，发挥团队精神、互补互助。在竞技体育中，有人说战术决定成败，也有人说细节决定结果，但其实在竞技项目中，团队协作能力是获胜关键，个人技术是基础，而归其灵魂则是整体协作以及个人间的协作配合。

梁教练带着大家进行的一系列团队活动，不止于单人训练。同时也让大家在训练中更快地与大家热络起来，落实飞盘精神。

目标3

领导能力

目标4

阅读比赛

培训目标之四是提升阅读能力。以做到在快节奏比赛中，如何第一时间获取所有有用信息，在进攻或防守中快速且有效率地帮助大家，进而做出传盘或跑位的最佳选择。不仅是提升个人的阅读能力也是反应力。

目标5

战术体系

培训目标之五是建立个人战术体系意识。战术，是团体比赛中的核心，是赢得比赛的关键。梁教练带着大家学习理解战术跑位安排，结合自身特点更好地融入战术安排，以及实施战术安排最大效率化。

目标6

个人技术

培训目标之六是提升个人的技术能力。这项是针对个人专项的提升教学。在团队中，不仅要看团队协作能力，其中个人技术的扎实也相当重要。需要大家不断练习，在实践中或者真知，在训练中提升个人水平。